Păstrați aceste opt obiceiuri

- Mar 17, 2019-

* Femeile sunt, cel puțin un pahar de apă dimineața și seara.

* Mâncați cel puțin o roșie pe zi pentru a vă satisface cerințele de vitamina C.

* Oțetul folosit în trei mese într-o zi este capabil să întârzie dezvoltarea dezvoltării sclerozei vasculare.

* Bea o cană de iaurt.

* Aplicați o mască facială de două ori pe săptămână.

* Bea o ceașcă de ceai, în special pentru fetele care doresc să slăbească.

* Un somn bun. Somnul nu trebuie să fie mai mult de ora 11.

* Înmuiați-vă picioarele în apă caldă cu 10-20 de minute înainte de a vă culca.